4 methodes d’organisation pour structurer le quotidien

Ajouter a toutes les favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait J’ai clef du bonheur et de l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet Indeniablement, suivant les experts, de liberer son esprit et de (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettent de mieux s’organiser.

Adoptez le GTD pour vous organiser

J’ai methode GTD reste l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Cela s’agit de la technique de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser Afin de reussir. Pratiquer la methode aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, et a plus se mettre en position d’agir immediatement concernant la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres au lieu de payer les factures urgentes. En permanence, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez nullement les priorites au bon endroit.

  • Comment l’appliquer ?

L’idee est de selectionner a chaque fois en haute connaissance de cause ce que l’on doit faire, ainsi, de se concentrer uniquement dans et cela est faisable a ce moment-la. Ainsi que ne plus se preoccuper de votre que l’on ne fait nullement : soit vous aurez defini que votre n’etait nullement prioritaire, soit que ce n’etait bien seulement jamais faisable a ce moment-la. Seules nos taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), seront a sortir du systeme : mieux vaut s’en liberer immediatement en les executant d’emblee, plutot que de nos noter comme choses a Realiser ainsi que devoir les gerer.

On voit quatre facteurs importants Afin de definir prioritaire a produire :

Le contexte : que vous permet d’effectuer l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels seront les outils dont vous disposez ? Le temps accessible : combien de moment libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet d’effectuer l’energie dont vous disposez a votre moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre realisees, laquelle a le plus d’importance ?

  • Conclusion

J’ai methode GTD est tres concrete, il suffira simplement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre plus et plus, elle ne est nullement utile Afin de des paresseux ! C’est Indeniablement une technique d’organisation des priorites, qui aide https://besthookupwebsites.net/fr/rencontres-monoparentales/ a definir la tache la plus utile a accomplir dans l’instant, mais qui implique qu’on soit deja dans l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser Afin de reussir, Notre methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface par Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa life avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie i  propos des memes regles que le coaching en seance, a J’ai seule difference, essentielle, qu’il n’existe jamais d’effet miroir avec le coach. Il va falloir donc que l’individu s’appuie sur une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fait du developpement personnel et connaisse donc les grandes lignes du bricolage concernant soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, la personne ne peut pratiquer l’auto-coaching. Elle doit avec ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus difficile) et de rigueur et ne point hesiter a reclamer de l’assistance et du soutien a le entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive des comportements. Afin que cela soit efficace, on doit que le desir de changement soit extri?mement et que des efforts s’inscrivent dans le quotidien.

Cette technique s’adresse a l’integralite des gens qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, mais aussi a ceux ayant suivi une therapie et qui n’ont nullement la methode du “comment” Realiser, un coup qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

Il faut que i§a parte d’une envie personnelle de s’organiser, qui se manifeste des qu’on te prend conscience que les trucs autour sans dire vont mal. Pourquoi pas, que des problemes non resolus polluent une quotidien, que l’on a une mauvaise estime de soi, que l’on passe son temps a penser ce qu’on voudrait faire et que l’on ne fera nullement ou que les relations a l’autre paraissent conflictuelles.

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